Feldenkrais® – Prise de Conscience par le Mouvement / Association Les Îles Felden – Saison 2025/2026 → INSCRIPTION en ligne
- Le mardi de 12h15 à 13h15
- Le vendredi de 12h15 à 13h15
Intervenante : Myriam Vinagre, certifiée PCM®
Apprentissage par et pour un meilleur mouvement.
“Pourquoi changer nos habitudes, nos postures, nos gestes ? Pourquoi même y penser ?
En général, les personnes se tournent vers la Méthode Feldenkrais® parce qu’elles ont des difficultés, des douleurs, ou parce qu’elles cherchent plus de performance technique, sportive ou artistique.
Quelle que soit votre condition physique, je vous propose d’explorer la variété de vos manières de faire, non pas en copiant mon mouvement mais guidé par ma voix, à l’écoute de vous-même, de votre corps, votre état, votre environnement et de l’instant.
Ainsi, vous retrouvez l’éventail de votre capacité de mouvements, au-delà de vos habitudes quotidiennes ou techniques, pour un mouvement plus facile et plus efficace, dans une moindre tension.”
Un tapis de sol personnel est souhaitable pour cette pratique.
Tarif association Les Îles Felden : 270 € par an (ou 90 € par trimestre) + 10 € adhésion / Dispositif SORTIR
+ adhésion Maison Bleue
CONTACT pour les renseignements et inscriptions : lesilesfelden@gmail.com / 06.11.15.08.73
Danse Douce / Association Les Îles Felden – Saison 2025/2026 → INSCRIPTION en ligne
- Le vendredi de 10h45 à 12h00
Intervenante : Myriam Vinagre, certifiée PCM®
Danse douce, joyeuse et conviviale.
Dansez à l’écoute de vos envies et de vos besoins, accompagné.e par la musique et guidé.e par l’approche technique bienveillante de Myriam Vinagre, danseuse et élève-praticienne Feldenkrais®.
Tarif association Les Îles Felden : 250 € par an (ou 84 € par trimestre) + 10 € adhésion / Dispositif SORTIR
+ adhésion Maison Bleue
CONTACT pour les renseignements et inscriptions : lesilesfelden@gmail.com / 06.11.15.08.73
STAGES “Feldenkrais® et danses !” / Association Les Îles Felden– Saison 2025/2026
Un dimanche par mois, explorer le corps dansant
de 10h à 12h30
(Re)découvrir son corps à travers la Méthode Feldenkrais® pour un mouvement plus facile, plus agréable, plus performant…
Et amener ce nouvel état d’être dans une danse douce, ample, contemporaine,
A l’écoute de soi, libre de son expression, en lien avec la musique, le groupe, l’espace, l’instant.
Danseuse et sociologue, Myriam Vinagre partage sa pratique de la danse comme modes d’expression et de bien-être, à travers l’enseignement et les pièces chorégraphiques qu’elle crée depuis plus de 20 ans. Désireuse d’une meilleure santé pour tous, par et pour le mouvement, elle se forme à la méthode Feldenkrais et participe à la création de Les Îles Felden qui promeut la conscience et l’agir d’un corps vivant.
En 2025-2026, 10 dimanches :
- 14 septembre
- 12 octobre
- 16 novembre
- 7 décembre
- 18 janvier
- 1er février
- 15 mars
- 12 avril
- 10 mai
- 14 juin
Si vous en avez un, merci d’apporter votre tapis.
Tarifs association Les Îles Felden :
Forfait “10 dimanches” : 210 € l’année
A l’unité : 28 € par stage
Adhésion à l’association Les Îles Felden : 10 €
Dispositif SORTIR !
Informations / Inscription :
Myriam Vinagre 06 11 15 08 73
lesilesfelden@gmail.com
www.lesilesfelden.com
