Gym Entretien, dès 17 ans, avec Salwa Corvaisier – Titulaire du Master Mouvement Sport Santé (STAPS) – Saison 2026/2027 → INSCRIPTION en ligne
Le mercredi de 10h30 à 11h30.
Stretching postural, dès 17 ans, avec Salwa Corvaisier – Titulaire du Master Mouvement Sport Santé (STAPS) – Saison 2026/2027 → INSCRIPTION en ligne
Le jeudi de 11h30 à 12h30.
Cours axé sur le bien-être, la mobilité et la conscience corporelle.
A travers des exercices d’étirements, de respiration et de mobilité articulaire, les séances permettent d’améliorer la souplesse, la posture et le relâchement des tensions du quotidien.
Accessible à tous les niveaux, ce cours propose une approche progressive, adaptée aux capacités de chacun, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Gym santé, dès 17 ans, avec Salwa Corvaisier – Titulaire du Master Mouvement Sport Santé (STAPS) – Saison 2026/2027 → INSCRIPTION en ligne
Le mercredi de 9h30 à 10h30.
Renforcement musculaire, dès 16 ans, avec Alan Auffray – Saison 2026/2027 → INSCRIPTION en ligne
Le lundi de 19h30 à 20h30.
Stretching, dès 15 ans, avec Alan Auffray – Saison 2026/2027 → INSCRIPTION en ligne
Le lundi de 20h45 à 21h30.
