Renforcement musculaire

Ados/adultes
Mercredi 10h30-11h30
145€/an

Avec Babeth Braud

 

Ados/adultes
Mercredi 19h30-20h30
145€/an

Avec Thomas Baglione

Ce cours se différencie des cours de Gym Stretch par le rythme et l’intensité des exercices. Il est structuré autour :

  • d’un échauffement tonique (LIA) sur musique
  • d’exercices de tonification et renforcement musculaire
  • d’un retour au calme par le stretching et la relaxation

Photo CCFoodTravel

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