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Quand :
mars 7, 2020 @ 10 h 00 – 12 h 00
2020-03-07T10:00:00+01:00
2020-03-07T12:00:00+01:00
Où :
La Maison Bleue
123 Boulevard de Verdun
35000 Rennes
France
123 Boulevard de Verdun
35000 Rennes
France
Coût :
25 €
Contact :
![[Stage/Atelier] - Sophrologie @ La Maison Bleue | Rennes | Bretagne | France](http://lamaisonbleuerennes.fr/wp-content/uploads/2019/10/sophrologie-conduite-changement-695x318-300x137.jpg)
Apprivoiser ses émotions et son stress
Grâce à des exercices simples, basés sur la respiration, des simulations corporelles, des visualisations, la sophrologie permet d’apaiser les tensions et de mobiliser de façon positive les qualités et les ressources dont nous disposons.
Animé par Catherine Jan, sophrologue, diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes, formatrice en gestion du stress et des émotions, communication, affirmation de soi.
Renseignements et inscriptions à l’accueil de la Maison Bleue.
